Как избавится от обильного потоотделения. Способы избавления от повышенной потливости

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Несмотря на множество средств борьбы с потоотделением и запахом пота, мы иногда сталкиваемся с тем, что при стрессе, физических нагрузках или в жару под мышками расплываются мокрые пятна, да и пахнуть от нас может не очень-то хорошо.

сайт расскажет, что делать, чтобы избавиться от этого неприятного явления, а в качестве бонуса - о том, как спасти любимую одежду от желтых пятен под мышками.

8. Антибактериальный гель для рук

Если запах пота уже появился, а принять душ возможности нет, тщательно протрите подмышки влажными салфетками и нанесите антибактериальный гель для рук - он убьет бактерии, которые вызывают запах.

7. Перекись водорода

Перекись водорода - антисептическое средство, которое борется с бактериями и помогает избежать неприятного запаха в течение дня. Смешайте 1 чайную ложку перекиси водорода и полстакана воды и наносите по утрам на чистую сухую кожу подмышек.

6. Сода

Если вам важно пользоваться только натуральными средствами, можете попробовать в качестве антиперспиранта обычную соду: нанесите ее утром на слегка влажную кожу, затем стряхните лишнее.

Если вам предстоит трудный день с физическими нагрузками, да еще в жару, уменьшить потоотделение поможет самостоятельно сделанный «изотоник»:

2 ст. л. соды
1 ч. л. соли
1 ч. л. сахара
1 л воды.

Выпейте 1 стакан утром или, если сразу выпить такой напиток сложно, пейте его понемногу в течение дня.

5. Кора дуба

Кора дуба продается в аптеке и считается эффективным средством от чрезмерной потливости. Вы можете ополаскивать отваром из дубовой коры подмышки после душа или заморозить его в виде кубиков и протирать ими кожу по утрам.

Рецепт отвара:

5 ложек измельченной коры
1 л воды

Залейте кору кипятком и варите на слабом огне 30 минут. Настаивайте 2 часа, затем процедите.

4. Алунит

Минеральный дезодорант-кристалл - это натуральный аналог обычных антиперспирантов. Он ничем не пахнет, не оставляет следов на одежде и состоит из квасцов (они же кристаллы алунита). Этот минерал обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, благодаря им кожа тонизируется, диаметр потовых желез уменьшается, а запах исчезает. Чтобы воспользоваться кристаллом, нужно смочить его водой и протереть подмышечные впадины. Он не забивает поры, а хватает его на 1–2 года.

3. Хлорид алюминия

Если потоотделение очень обильное, ищите антиперспиранты с повышенным содержанием хлорида алюминия - например, Dry Dry, Odaban, Maxim, - они значительно сокращают количество пота даже в жару.

Многие слышали о том, что соединения алюминия могут провоцировать рак молочной железы, но исследования подтверждают, что никакой связи между ними нет.

2. Ботокс

Если мокрые пятна под мышками беспокоят вас постоянно, можно сделать инъекцию ботулотоксина . Им лечат гипергидроз - повышенное потоотделение. Токсин блокирует нервные импульсы к потовым железам, и пот не выделяется. Действия инъекции хватает на 6–12 месяцев.

1. Лазер

Когда не помогают никакие антиперспиранты, нужно выяснять причину с врачом. Если диагноз - гипергидроз, то на потовые железы можно воздействовать лазером: это прекращает их работу навсегда.

Так как потоотделение участвует в терморегуляции и выводит из организма ненужные вещества, лазером воздействуют только на области повышенного потоотделения, которые определяются пробой Минора (йодо-крахмальным тестом).

Повышенное потоотделение может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как сердечная недостаточность и сахарный диабет. Поэтому, если вы заметили, что стали потеть сильнее обычного, обратитесь к врачу.

Бонус

Иногда от пота и антиперспирантов светлая одежда желтеет под мышками. Чтобы избавиться от желтизны, нанесите на пятно зубную пасту, густо присыпьте содой, залейте перекисью водорода, а затем постирайте. Подробности смотрите в нашем видео.

Все мы с нетерпением ждем лета. Но вместе с теплом часто приходит еще такая проблема, как чрезмерная потливость. Это проявление того, как организм справляется с терморегуляцией. Оно неприятно как для мужчин, так и для женщин. Все, наверное, только в страшном сне могут представить себя в красивом офисном костюме на важной встрече или на романтическом свидании с … мокрыми подмышками.

А ведь избавиться от повышенной потливости навсегда и быстро можно с помощью современных антиперспирантов. Вылечить потливость можно также народными средствами. Конечно, это вам не удастся сделать за один день, но конечный результат будет хорошим. Давайте же детально разберемся в проблеме повышенной потоотдачи организма и в том, как избавиться от потливости подмышек.

Потоотделение – это способ естественной терморегуляции, механизм, который использует наш организм, чтобы бороться с повышением внутренней температуры тела. Даже при невысокой температуре окружающего пространства (около +20С) через нашу кожу испаряется до 0,5 литра жидкости в день. В жару или же при повышенных физических нагрузках, перегреве организма эта цифра вырастает в разы.

Считается, что потение – вполне нормальный процесс. С потом выводятся токсины, яды, избыточные соли и продукты обмена. Выделение жидкости через кожу снижает нагрузку на наши почки. Но иногда потоотделение становится аномальным, не связанным с внутренней терморегуляцией.

Пятна пота на одежде не только смотрятся некрасиво. Как правило, от людей, страдающих излишней потливостью, может исходить неприятный запах. Он вызывается микробами, которые быстро размножаются во влажной и теплой среде. Кроме резкого запаха, они еще являются причинами раздражения кожи и даже возникновения некоторых кожных заболеваний.

Среди основных второстепенных причин сильной потливости выделяют следующие:

Нервные нагрузки.
Эмоциональные стрессы и переживания.
Избыточный вес, ожирение.
Гормональные нарушения.
Употребление очень горячей и острой пищи.
Хронические инфекционные заболевания.
Болезни эндокринной системы и почек.
Прием некоторых лекарственных препаратов.
Чрезмерное употребление кофе и алкоголя.
Ношение тесной, синтетической и «не дышащей» одежды.

Перед тем, как начинать целенаправленно бороться с повышенной потливостью, необходимо устранить все побочные факторы, которые способны ее вызвать.

Антиперспиранты как быстрый способ справиться с проблемой пота

Самым распространенным и быстрым способом избавиться от излишней потливости является использование антиперспирантов.

Сейчас их существует огромное количество: для мужчин и женщин, с различными запахами и сроком действия, медицинские, обычные, жидкие, роликовые, твердые, для людей с активным образом жизни и тех, кто не испытывает повышенных нагрузок.

Метод действия таких дезодорантов основан на временной закупорке пор солями металлов и нейтрализации бактерий. Это уменьшает выделение пота, убивает на некоторое время неприятный запах. Производители рекомендуют наносить их на чистую сухую кожу несколько раз в день.

Но если в силу повышенной потливости обычные антиперспиранты для вас неэффективны, стоит обратить внимание на специальные медицинские. Концентрация солей алюминия в них в разы выше, поэтому получаемый в итоге эффект более значительный. Они сужают и закупоривают потовые железы на несколько дней, полностью избавляя вас от потливости подмышек.

Но с такими антиперспирантам и нужно быть осторожным, так как их использование может стать причиной ряда побочных симптомов. Часто они вызывают покраснение, раздражение кожи, места их нанесения начинают сильно чесаться и зудеть. Чтобы уменьшить проявления неприятных ощущений, необходимо строго следовать инструкции по применению таких средств.

Ведь это уже даже не косметические, а медицинские препараты! В частности, наносить их рекомендуется не чаще, чем раз в 2-3 дня на протяжении месяца, строго на сухую кожу на ночь. Утром место нанесения необходимо промыть теплой водой с мылом.

Минусом всех антиперспирантов в борьбе с потливостью есть их ограниченная возможность применения. Удобнее всего их использовать для подмышек или в области декольте. Также не утихают споры по поводу безопасности для организма человека таких дезодорантов и содержащихся в них солей.

Народные средства против пота

Как избавиться от потливости подмышек в домашних условиях знали еще наши бабушки. Издавна была замечена способность некоторых трав и настоек уменьшать выделение пота, приводить в норму терморегуляцию организма.

Лучшими народными средствами против повышенной потливости есть прием ванночек с настоем таких трав, как мята, шалфей, зверобой. Очень эффективно помогает бороться с этой проблемой отвар коры дуба.

Готовятся эти настои просто: травы необходимо прокипятить в течение 10-15 минут, кору – около 30 минут. Дать настояться отвару ночь, отцедить, разбавить водой в соотношении 1 к 1 и промывать им проблемные места каждый день. Раз в неделю можно принимать травяную ванну. Она оказывает укрепляющий эффект, регулирует работу потовых желез на всей поверхности тела.

Также против потливости помогают ванночки и промывания кожи водой с добавлением нескольких столовых ложек уксуса или пищевой соды.

Эффективно бороться с потом и запахом помогает сок лимона или лайма. Для этого долькой цитруса протирают потеющие области тела. Особенно удобно использовать этот способ в районе подмышек. Но если проблема у вас серьезная, помогает он только в течении очень ограниченного времени.

Для уменьшения потоотделения используются еще такие рецепты настоек:

По 2 столовых ложки измельченных листьев березы и хвоща полевого залейте 0,5 литра кипяченной воды, проварите в течение нескольких минут, дайте настояться около часа, процедите. Полученным отваром протирайте подмышки несколько раз в день.
Полстакана измельченных листьев хвоща залейте 2 стаканами водки и стаканом спирта. Дайте ему настояться несколько недель, процедите полученную настойку. Добавляйте ее в теплую воду при приеме ванны.
Стакан березовых почек залейте полу литром водки, пусть постоит в течение недели. Протирайте им кожу по утрам.
100 грамм ромашки прокипятите в 1,5 литрах воды в течение 10 минут, процедите. Протирайте этим отваром зоны повышенного потоотделения перед сном.
Сделайте крутой отвар из листьев мяты. Добавьте его в воду при приеме ванны. Он хорошо действует на общее состояние кожи, помогает бороться с чрезмерным гипергидролизом.

Народные средства являются полностью безопасными для применения, могут использоваться как при лечении сильной потливости, так и для ее профилактики, укрепления общего тонуса кожи.

Потение является нормальным физиологическим процессом в организме. Оно необходимо для регуляции температуры тела, выведения токсинов. В обычном состоянии пота вырабатывается незначительное количество, поэтому неудобств для человека не отмечается. Если же уровень сильно повышается, обязательно нужно посетить врача.

Гипергидроз (медицинское название патологии) проявляется по различным причинам. При этом повышенное потоотделение может наблюдаться в конкретной области или по всему телу. В зависимости от провоцирующих факторов и распространения патологического процесса врач после обследования определяет, как избавиться от потливости.

Гипергидроз подмышечных впадин

Часто наблюдается в подмышечных впадинах. Потеть данные области могут как в состоянии активности человека, при воздействии высоких температур, так и в покое, нормальном самочувствии.

Обильное потоотделение приводит к тому, что человек постоянно ощущает повышенный дискомфорт. Он не может нормально общаться с окружающими, вынужден часто менять одежду. При этом в подмышках создается благоприятная для развития бактерий среда. За счет продуктов распада и отходов микроорганизмов отмечается неприятный запах, который усугубляет проблему.

Для того, чтобы избавиться от потливости, необходимо посетить врача. Он должен провести обследование пациента с целью выявления провоцирующего патологию фактора. Зачастую гипергидроз становится следствием:

ожирения;
гормональных нарушений;
игнорирования принципов питания;
ношения синтетической одежды;
эндокринных патологий.

Если наблюдается усиление потоотделения в конкретных условиях, то можно справиться с проблемой в домашних условиях.

В подмышечных областях используются наиболее эффективные аптечные препараты

Антиперспиранты

Бороться с потливостью можно с помощью специальных антиперспирантов. Они воздействуют на потовые железы, способствуя снижению их активности. Под влиянием особых веществ пота становится намного меньше. Также средства помогают ликвидировать вредоносные микроорганизмы, приводящие к возникновению неприятного запаха.

Чаще всего в состав таких продуктов входят:

алюмо-хлорид-гексагидрат;
цинк;
алюминий.

Вещества считаются вредными, поэтому могут привести к возникновению негативных побочных эффектов. Использовать составы разрешается только на чистой сухой коже подмышек.

Средство Драй Драй используется при локальной форме заболевания в различных областях

Аптечные препараты

Лечить заболевание можно с помощью аптечных средств. Наиболее эффективными при возникновении гипергидроза подмышек являются Формагель и паста Теймурова.

В составе пасты Теймурова содержатся:

цинк;
борная кислота;
формальдегид;
салициловая кислота.

Благодаря активным компонентам средство не только устраняет неприятный запах и избыточную выработку пота, но и обеззараживает поверхность подмышек. Наносить его нужно на сухую кожу один раз в день. Лечение проводится на протяжении десяти дней.

Врач может назначить Формагель. В составе его содержится вещество, которое приводит к некротизации тканей. Поэтому в течение длительного времени препарат не применяется. Использовать гель самостоятельно также может быть крайне опасным.

Народные средства

В домашних условиях можно самостоятельно провести процедуры, которые помогут избавиться от повышенной потливости. Составы изготавливаются из натуральных компонентов, которые влияют на работу потовых желез.

Эффективными считаются солевые компрессы. Для выполнения процедур готовится раствор из двух столовых ложек соли и стакана воды. В жидкости смачивается салфетка, которая прикладывается к подмышкам на 10 минут. После этого кожа ополаскивается водой. Лучше выполнять компрессы перед сном.

Можно чередовать холодную и горячую воду для создания разницы температур в подмышечных впадинах. Для этого поочередно прикладываются салфетки на 8 минут. Выполняется не менее четырех повторений.

Дома можно приготовить самостоятельно сухой дезодорант, подобный присыпке

Уменьшить потливость помогают различные травы. Они применяются для приготовления ванн. Среди них выделяют дубовую кору и хвою.

Для приготовления ванночки из дубовой коры две столовые ложки растения заливаются полулитрами кипятка. После получасовой варки на медленном огне и 12-часового настаивания отвар выливается в ванну. Принимать ее необходимо не менее 10 минут.

По аналогичному рецепту готовится хвойный отвар. Принимать ванну с ним нужно каждый день перед сном.

Лечение в домашних условиях должно сопровождаться приемом седативных средств. Ведь у многих людей гипергидроз проявляется в результате нервов и стрессовых ситуаций.

Потливость ступней

Многие считают, что потливость ступней бывает только вследствие неправильно подобранной обуви. Однако врачи отмечают, что причин возникновения гипергидроза ног может быть множество. Среди них выделяют:

повышенную физическую активность;
ношение обуви на каблуках;
деформацию стоп;
инфекционные патологии;
гормональные нарушения;
наследственность;
стрессовые ситуации;
патологии внутренних органов;
недостаточную гигиену.

Медикаментозные препараты

Избавиться от сильной потливости ног можно с помощью медикаментозных средств. Среди них выделяют наиболее эффективные:

пасту Теймурова;
Цинковую мазь;
Формидрон;
Борозин;
Формагель;
Дрисол.

Мазь, крем и паста обладают выраженным действием. Однако многие отказываются от их применения, так как они пачкают одежду. Поэтому пациенты отдают предпочтение растворам, помогающим не только устранить потоотделение, но и справиться с вредоносными бактериями.

В аптеках можно приобрести и специальные дезодоранты для защиты от избыточного потоотделения и увлажнения кожи. Среди них наиболее эффективными считаются Део-контроль, Драй Драй. Применять их нужно строго по инструкции.

Теймурова паста считается наиболее действенным средством от гипергидроза

Врачи часто назначают протирания с Борной кислотой. Раствор помогает справиться с вредоносными бактериями, снижает выработку пота и ликвидирует запах. Перед применением его соединяют с уксусом и одеколоном в равных пропорциях. Наносить средство на ступни нужно перед сном ежедневно. Также можно заменить уксус на Хлоргексидин.

Борьба с запахом проводится с помощью Фурацилина. Две таблетки измельчаются в порошок, растворяются в стакане воды. В растворе нужно смочить марлю, которой оборачиваются ступни на 10 минут. Процедура проводится однократно в сутки.

Народные средства

Самостоятельно бороться с повышенной потливостью можно с помощью народных средств. Отлично помогают в устранении проблемы дезодоранты.
На сухие ноги можно наносить из пульверизатора раствор из 10 капель масла чайного дерева и 150 мл воды. Средство помогает справиться с выделением пота и устраняет неприятный запах.

Дезодорант может быть и сухим. Для его приготовления смешивается чайная ложка соды и столовая кукурузного крахмала. Адсорбирующие вещества ликвидируют пот и запах. После нанесения необходимо надеть носки.

Для ног рекомендуется проводить ванночки с отварами растений

Для ног полезно проводить ванночки с:

марганцовкой;
содой;
йодом;
солью.

В растворе нужно держать конечности до полного остывания воды.

В самых сложных ситуациях врач может назначить инъекции для устранения активности потовых желез. В этом случае в область ног, а также ладоней и подмышечных впадин вводится Ботокс, который избавит от проблемы на полгода

Гипергидроз ладоней

При избыточной потливости ладоней можно применять те же средства, что и для ступней. Но для рук предусматриваются и другие способы лечения.

Аптечные препараты

Избавиться от излишней потливости можно с помощью аптечных средств. Среди них наиболее эффективными считаются:

цинковая мазь;
нашатырный спирт;
формалин.

Мазь нужно использовать каждый день на протяжении месяца, нанося состав на кожу на 15 минут. Спиртом разрешается протирать потные ладошки дважды в сутки. Дополнительно применяется увлажняющий крем для рук.

Формалин используется для добавления в ванночки. На литр берется столовая ложка вещества. После приготовления в раствор опускаются кисти не более чем на 10 минут. При появлении раздражения процедуры прекращаются.

Народные средства

Если аптечное не помогло справиться с проблемой, то можно попробовать домашние варианты терапии.

Полезным считается компресс из хозяйственного мыла. Изделие натирается на терке. В 50 мл воды растворяется две столовые ложки мыла и добавляется крахмал. Состав наносится на руки, которые впоследствии обматываются пленкой на 20 минут. После процедуры руки промываются под водой.
Протирать ладони можно раствором, в который входят яблочный уксус (пять чайных ложек) и пол-литра воды. Использовать состав необходимо четырежды в сутки.
Спирт можно смешать с глицерином в пропорции один к двум. Состав наносится на руки дважды в день.
Для устранения потливости можно растереть канифоль, а затем присыпать ей ладони. На руки надеваются перчатки. С утра нужно помыть руки с мылом. Лечение проводится на протяжении двух недель.

Потливость тела

Потливость всего тела, когда пот выступает в области груди, спины, живота, шеи, головы и других зон, связана с различными негативными процессами в организме. Справиться с ней будет непросто, поэтому без обследования не обойтись. Избавиться от чрезмерной потливости можно только после устранения основной причины заболевания.

При потливости всего тела важно искать причину нарушений

Выделяют некоторые препараты, которые помогают восстановить состояние организма при стрессовых ситуациях. К ним относят Элтацин, Гидротекс, обладающие успокаивающим воздействием. Часто их назначают женщинам в период климакса, которые страдают от приливов.

Нормализовать состояние можно с помощью препарата Апилак. Он состоит из натуральных компонентов, которые повышают иммунную защиту и нормализуют работу многих систем.

Важно как можно скорее избавиться от патологии, провоцирующей гипергидроз. В противном случае мокнущие участки подвергаются бактериальному поражению. Тогда без антибиотиков вылечить заболевание не удастся.

Чаще всего сильное выделение пота наблюдается у людей, которые имеют эндокринные нарушения и страдают сердечнососудистыми заболеваниями. Усугубляет ситуацию избыточная масса тела. В группу риска попадают также эмоциональные и физически активные люди.

Внешние факторы тоже могут оказывать влияние на развитие гипергидроза. Чтобы предотвратить усугубление проблемы, следует избегать ношения синтетической одежды, резиновой обуви. Очень важно при этом соблюдать правила гигиены.

Стоит отметить, что даже современные дезодоранты не всегда способны справиться с неприятным запахом при гипергидрозе. Еще больше угнетает состояние человека появление осложнений в виде воспаленной кожи, гнойничков и трещин.

Отдельного внимания заслуживает тот факт, что повышенная потливость и зловонный запах могут свидетельствовать о наличии более серьезного заболевания. Эти симптомы часто наблюдаются при туберкулезе, неврастении и ожирении. В подобных ситуациях лучшим решением станет обращение к врачу, который на основании полученных результатов обследования подберет оптимальные препараты для лечения.

Классификация болезни

Данная патология классифицируется по локализации и степени проявления симптоматики. В большинстве случаев люди жалуются на сильное выделение пота в подмышечной зоне, на ладонях и ступнях. Крайне редко эта проблема распространяется на лицо. Если говорить об интенсивности потоотделения, то стоит понимать, что народное лечение может проводиться только при 1 степени данного недуга.

Народные средства в борьбе с гипергидрозом

К борьбе с гипергидрозом следует подходить комплексно. Наряду с применением средств народной медицины, не стоит исключать традиционный способ лечения. При этом очень важно заботиться о чистоте тела.

При повышенной потливости хорошо помогает контрастный душ. Его можно принимать утром и перед отходом ко сну. Вместо мыла лучше использовать смесь из соли и овсяных хлопьев, взятых в одинаковом количестве. Их желательно разместить в марле, которую нужно сложить несколько раз.

Эмоциональным людям полезна будет настойка валерианы в виде поддерживающей терапии. Еще можно принимать таблетки глюконата кальция. Дозировку и курс лечения должен рассчитать лечащий врач.