Признаки повышения сахара в крови у женщин. Резкое повышение сахара в крови: причины, симптомы и лечение. Основные принципы лечения гипергликемии.

Кортизол продуцируется многочисленными промежуточными продуктами в очень сложной химической реакционной цепочке. Кортизол чаще выделяется при постоянном стрессе и поэтому часто упоминается как гормон стресса. Но это лишь часть спектра его эффекта. Кортизол также все чаще образуется при инфекции и воспалении.

Когда стресс, система кортизола реагирует вяло, в отличие от системы катехоламинов, которая начинается немедленно, но вскоре снова исчезает. Увеличение выброса кортизола - это реакция организма на постоянный стресс. Тяжелый дефицит может привести к судорогам, мышечным подергиваниям и мышечной боли, к беспокойству, расстройствам сна и депрессии, к истощению, слабости, спине и головной боли, холодным ощущениям в руках и ногах, нарушениям кровообращения и кровообращения.

Со всеми этими заболеваниями и расстройствами часто возможно быстрое выздоровление и постоянное исцеление. Способствует деградации белка и превращает аминокислоты в глюкозу для повышения уровня глюкозы в крови и увеличения производства гликогена в печени и мышцах для лучшего управления стрессом. Увеличивает выброс глюкозы и жирных кислот, мобилизует запасы энергии и увеличивает силу и выносливость, чтобы улучшить шансы на выживание в условиях угрозы, полета и боя. Уровень глюкозы в крови увеличивается. . Из-за этих эффектов кортизол повышает физическую работоспособность.

Если стресс становится постоянным явлением, он приходит к истощению и уменьшает силу. Другие эффекты кортизола. Содержание натрия в крови увеличивается, увеличивается объем крови и кровяное давление. Он действует суженно на кровеносные сосуды, что также приводит к увеличению артериального давления, улучшению кровоснабжения мозга и скелетных мышц, чтобы достичь максимальной эффективности во время полета или боя. Увеличивает иммунные ответы. Уменьшает чувство боли. Уменьшает аллергические реакции.

• Кортизол уменьшает потерю натрия над почками.
• По мере повышения уровня глюкозы в крови уровень инсулина увеличивается.
• Кортизол является противовоспалительным.

Без стресса распределение кортизола следует типичному течению дня: формирование кортизола начинается во второй половине года, а запас кортизола высвобождается рано утром, так что организм сразу же действует, когда поднимается. Месторождение кортизола повторяется несколько раз утром и постепенно уменьшается в течение дня. Вечером практически нет кортизола, и в крови обнаруживается лишь около 10%. Прилив будет около полуночи.

В стрессовых ситуациях, однако, организм способен выпустить много кортизола в любое время дня, а также вечером. Низкий уровень кортизола вечером и в первую ночь является предпосылкой для глубокого и спокойного сна. Это делает его настолько ценным с вечера до 2 или 3 часов.

Высокий уровень кортизола нарушает сон. Поэтому вечером следует избегать волнения, усилий и работы. Стресс, вызванный ложным освещением, телевизионным или радиоизлучением, может привести к увеличению распределения кортизола, что также связано с качеством сна.

Для сна не так важно, как долго это нужно, но насколько оно глубокое и успокаивающее. Так как во второй половине года уровень кортизола медленно поднимается и к утру круто, не поздно ложиться спать поздно вечером и хочется уснуть утром. Во второй половине года распределение кортизола едва ли может найти глубокий сон. К утру вы все равно будете спать.

Поздний вечер и первая ночь обещают глубочайший и самый спокойный сон, а раннее утро предназначено для занятий и работы. Поскольку обычно уровень кортизола достигает максимальных значений примерно от 6 до 8 часов. Это драгоценное время не должно сбиваться с пути, но использоваться. - Завтра золото.

Эта особенность основана на интуитивном осознании того, что мы самые сильные утром, когда рано ложимся спать и встаем рано утром. При приближении к требуемой продолжительности сна продолжительность сокращается. Предпосылкой, однако, является то, что внутренние часы тела следуют за солнечным временем. Это возможно только благодаря естественному образу жизни: нам нужен солнечный свет и яркий дневной свет, а вечером - освещение лампами накаливания и ночью абсолютная темнота.

Распределение кортизола подвержено огромным индивидуальным различиям. Влияние настойчивости, которое иногда не замечается вообще, может привести к значительным различиям между теми же людьми. Реакция на стресс и количество высвобождения кортизола также зависит от многих индивидуальных факторов. Здоровые люди реагируют на умеренный стресс даже при умеренно повышенном уровне кортизола. Как только стресс прошел, уровень кортизола снова падает.

С другой стороны, стресс-чувствительные люди, которые страдают, например, страдают от стрессовых реакций даже при умеренных, даже с обычно незначительными стрессами, которые также сохраняются в течение длительного времени, даже если нагрузка уже давно прекращена.

Отказ от пагубных привычек

Поскольку кортизол увеличивает уровень глюкозы в крови, магний также мобилизуется и распространяется через почки. В результате дефицит магния и, как следствие, чувствительность к напряжению - кружок дьявола, который трудно прорваться. Питательный кортизол.

Тело реагирует не только на стресс с повышенным высвобождением кортизола, но и с низким уровнем глюкозы в крови. Это может произойти после потребления сахара и более сильной пищи. Во-первых, уровень глюкозы в крови повышается и вызывает сильное высвобождение инсулина, так что избыток сахара быстро переносится из крови в клетки и хранится там как гликоген или как жир. Однако значительно повышенный уровень инсулина часто приводит к тому, что уровень глюкозы в крови не просто возвращается к нормальным значениям, но достигает низких значений.

Результатом является гипогликемия, где организм выливает больше кортизола. Для сладкого и более сильного питания нормальный уровень глюкозы в крови выше, чем для ограничения калорийности и более высокого содержания жира. То есть, нет абсолютного порога, при котором начинается гипогликемия. Этот критический предел является относительным и зависит от питания. Поэтому, если вы едите много сахара и крахмала и привыкли к высоким уровням глюкозы в крови, ваше тело считает нормальным, даже слегка повышенным уровнем глюкозы в крови, как гипогликемию, и реагирует даже на этом уровне с повышенным выбросом кортизола.

Таким образом, богатая сахаром и крахмалом диета имеет тот же эффект, что и долгосрочный стресс, независимо от того, принимается ли много конфет или предпочитается кофе и торт, употребляются ли сладкие напитки, будь то хлеб, пицца или лапша, выпечка, мучные десерты или картофель.

Алкоголь также действует как чистый сахар, но уровень глюкозы в крови медленно возрастает. Агглютинины в хлебе, хлебобулочных изделиях и мучных десертах поглощаются и вызывают хроническое воспаление, а также постепенные дегенеративные изменения по всему телу. Одним из возможных последствий многих воспалительных процессов, которые все еще тлеют в тканях, также является увеличение распределения кортизола.

Последствия повышенного уровня кортизола. Если уровни кортизола продолжают сильно повышаться из-за стресса, ошибок или приема препаратов кортизола, наблюдаются серьезные последствия. Гипертензия, приводящая к усилению стресса на стенках сосуда, что увеличивает риск инфаркта миокарда, инсульта или повреждения почек при артериосклерозе. Кортизол оказывает кратковременное воздействие на воспаление, аллергию и аутоиммунные реакции. Однако в случае постоянно повышенных уровней кортизола образование белых кровяных клеток ингибируется и иммунная защита подавляется. Иммунная система возрастает быстрее при непрерывном стрессе. Функция щитовидной железы подавлена. Снижение образования половых гормонов. Бесплодие. Ухудшение потребления кальция и увеличение выделения кальция и фосфата. Обеспечивает постоянно повышенный уровень глюкозы в крови и высокую нагрузку на инсулин. Тем самым ускоряется старение и способствует дегенеративным заболеваниям во всех тканях и органах. Способствует острой резистентности к инсулину, поскольку кортизол ингибирует проникновение глюкозы в клетки. Это приводит к увеличению количества инсулина, способствует развитию метаболического синдрома и, в конечном счете, к высоким уровням глюкозы в крови и резистентности к инсулину. Водопоглощение в тканях. Уменьшение костной массы. Повреждение сухожилий, связок, межпозвоночных дисков и суставных хрящей. Уменьшение мышечной массы. Ухудшение заживления ран. повреждение соединительной ткани. Ускорение старения и морщин на коже.

• Риск заражения увеличивается.
• Способность лимфатических сосудов снижается.

Если, однако, избыточные жирные кислоты не потребляются физическим напряжением, они снова хранятся в жировой ткани. Из-за высокого уровня глюкозы в крови и резистентности к инсулину глюкоза переносится обратно в клетки плода и превращается в жир. Это приводит к сумме и в долгосрочной перспективе легко к жировой дегенерации.

Почему появляются те или иные симптомы

Постоянно высокий уровень кортизола также способствует деградации белка и потере мышечной массы. Это приводит к истощению в долгосрочной перспективе, при условии, что этот процесс не покрывается жировой дегенерацией. Высокий уровень глюкозы в крови и инсулина приводит к увеличению гликирования, комбинации сахара и белков, тем самым ускоряя старение и способствуя дегенеративному повреждению, которое изначально остается необнаруженным и поэтому недооценивается.

Поскольку соединительная ткань через гликацию теряет свою проницаемость питательным веществам и метаболическим токсинам и, таким образом, теряет существенную функцию, в тканях, которые зависят от метаболизма через соединительную ткань, повышается дегенеративный ущерб. Это может привести, среди прочего, к увеличению риска развития рака. Также поощряется фиброз и упрочнение тканей.

Гликация повреждает коллагеновые волокна соединительной ткани и становится хрупкой. Соединительная ткань под кожей ломается, появляются морщины и кожа становится морщинистой. Возрастные пятна на коже являются свидетельством повреждения тканей. В конечном счете, все ткани и внутренние органы страдают от травмы. Это связано с дегенеративными заболеваниями и ухудшением состояния здоровья.